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恋愛工学を極める前に筋トレをすべき理由とは?モテホルモン「テストステロン」について解剖してみた

番外編

女にモテる男、成功者、お金持ち、かっこいい男。これらのキーワードから連想できる男を思い浮かべてみてほしい。

身近な人でもいいし、芸能人でもいいし、スポーツ選手でもいいし、経営者でもいい。いわゆる上記のキーワードは全てモテる男につながるキーワードだ。

個人的には元プロサッカー選手のベッカムを思い浮かべた。

ベッカム

おそらく、あなたが思い浮かべた人は筋肉がしっかりしていて筋トレを継続しているのではないだろうか。

モテる男は筋トレをしていると言い換えてもいいかもしれない。

モテる男は皆筋トレをしている?

ちなみに、オレの周りの恋愛工学プレイヤーやモテ男は9割がた筋トレをしていていい体をしている。

もちろんかっこいい体は見た目的にもいいからモテるというのもあるだろう。男からしてもいい体の女の方が抱きたくなるし、女から見ても多少そういうのもあるかもしれない。

筋トレ モテる

しかし、筋トレでモテるようになるのは単に見た目だけの問題ではないのだ。これは科学的に証明されている。

筋肉のある男がモテるというのは科学的にも証明されていることなのだ。

 また、年齢関係なく街ゆく女性に筋肉質な男性は好きかというアンケートでは、7割以上の女性が好きと答えた。

まちがいなく、筋トレをしていない男よりも筋トレをしている男の方がモテるのだ。

筋トレをすることによるメリット

 筋トレをすることによるメリットは本当に多い。これを読めば、あなたも筋トレせずにはいられなくなるはずだ。

健康になる

 筋トレには当然だが、健康増進効果がある。定期的に体を動かす習慣をつけることで生活習慣病の予防、デトックス効果、免疫力増強など健康面で多くのメリットがある。

ただ筋トレ直後は一時的に免疫力が弱まるので注意が必要だ。

仕事ができるようになる

仕事ができる人は筋トレをしている確率が非常に高い。最近、筋トレと仕事に関する著書が多く出ているが、本当にそうだと思う。

おそらく、目的を明確にして努力する力が身につくからだろう。筋肉は限界まで追い込んだ後にしっかりとした食事をとることで大きくなっていく。

テストステロン

この過程は仕事で目標を達成していく過程と非常に似ている。

また、体を動かすことで活力も生まれる。代謝がよくなり、血行が良くなり、その結果、頭がさえるようにもなる。

こういったあらゆる面から仕事ができる脳みそになっていくのだろう。

代謝がよくなる

筋トレによって代謝がよくなる。代謝がよくなることで健康になる上に、痩せやすくなる。ダイエットもはるかに成功しやすくなるのだ。

 ストレス発散

 筋トレ中は何も考えなくていい。本気でバーベルを持ち上げなくてはならないので、他のことを考えることなどできないのだ。

結果、非常にストレス発散になる。筋トレを定期的に行っている人は皆、

「早くジムに行きたくて仕方がない。」

 「早くベンチプレスがしたい。」

ベンチプレス

こういう気持ちでジムに行っている。

筋トレが楽しくて仕方なくなっていくのだ。筋トレ初心者のうちはこの気持ちがわからないかもしれないが、ある程度筋肉がついてきたらこの気持ちは痛いほどわかるようになってくる。

せっかく努力してつけた筋肉を1gも落としたくないという気持ちになってくるのだ。

 メンタルが強くなる

筋トレ中級者以上の人はメンタルが強くなったという人は多い。筋トレは自分との戦いなので、精神力が鍛えられるのは自然なことだろう。

モテる

筋トレをすると男性ホルモンであるテストステロンが分泌される。これはモテフェロモンとも呼ばれていて、この男性ホルモンが女を引き寄せるのだ。この後詳しく話していく。

 モテフェロモン「テストステロン」とは?

 テストステロンとは男性ホルモンの一種で別名モテホルモンとも呼ばれている。テストステロン=男としての性的魅力だと理解してくれればいい。

このテストステロンを最も高めることができるのは筋トレだと言われているのだ。

テストステロンが高まることによるメリット

テストステロンがt間ることによるメリットは非常に多い。

筋肉、骨が強くなる 

 テストステロン値が高まることで筋肉がつきやすい体になり、骨も丈夫になる。筋トレすることで筋肉がつき、テストステロンが増え、より筋肉がつきやすくなる。

女にモテる

 恋愛工学プレイヤーにとって最もうれしいのはこれ。女にモテるようになるのだ。これはとあるラットによる実験で科学的明らかになっている。

モテる

モテないオスのラットにテストステロンを注射した途端、その雄ラットにメスのラットが急激に群がりだしたのだ。

 やる気の向上

テストステロンにはドーパミンを分泌させる効果がある。 これによって仕事、恋愛、勉強、筋トレ、スポーツなどあらゆるやる気をみなぎらせてくれるのだ。

性欲の増強

テストステロンは男性ホルモンである。つまり、テストステロン値が上がれば、そのまま性欲も上がるのだ。

加齢の抑制

筋トレしている人は高齢者でも若い人は本当に多い。これはテストステロンが加齢の抑制をしてくれているからだと言われている。

筋トレ初心者におすすめの始め方

筋トレ初心者におすすめの筋トレの始め方を紹介しておく。初心者は自己流であっても筋肉がなかなかつかずに途中でやめてしまうことになりかねない。

オレ自身、何度も自己流でスタートしてはあきらめるということを繰り返してきたからわかる。

教科書がないと自分でやっていることが正しいかどうかもわからないのだ。しかし、ジムでトレーナーをつけると高いお金を払い続けなければならない。 

筋トレ12週間プログラム

そんな人は上記の教材を教科書にするといい。

筋トレ

ただ誤解のないように最初に言っておきたいのはこのプログラムでは12週間で理想の体に持っていくと謳われているが、3か月では厳しいと感じている。

3か月で理想の体に持って行けたという人も多いようだが、オレは半年ほどかかった。3か月というのは完璧にうまくいって3か月だと思っておいてほしい。

しかし、半年で理想の体に持っていけるのであれば、儲けもんだと思っていいだろう。

いい体

事実、この教材の内容は素晴らしい。3つほど筋トレの人気の教材を購入したが、内容に関してはずばぬけている。

実績も十分にあるトレーナーの桜田慎司さんが筋トレをしていて起こる悩みのすべてを解消してくれる。

筋トレ12週間プログラム

わかる人なら商品ページを見ただけで素晴らしいものだとわかるだろう。さらに、この教材には全額返金サポートもある。

好にゅから6か月たって筋肉がつかなかった場合、全額返金してもらえるのだ。逆に言えば、それだけ自信のある内容だということである。

本気の人はぜひチャレンジしてみてほしい。